断食で何を作るのですか？
多くの人々が十分に頑張っていることは秘密ではない現時点では、通常の製品の多くを放棄しなければならないので、高速に立つ。しかし、飢えを満たすだけでなく、おいしく食べるために、断食で何を食べるのですか？記事では、断食の際に正教会が準備できるいわゆる痩せた料理の良いレシピをお届けします。
ピーゼリー
我々は、エンドウ豆のゼリーで始めるその日はほとんど忘れられていますが、まだ百年前にはロシアで非常に人気がありました。当時、エンドウ豆のゼリーに揚げたタマネギを振りかけ、ヒマワリ油を注ぎました。エンドウ豆のゼリーを作るためには、野菜のスープや冷たい水の入ったガラスの中にエンドウ豆の粉を入れておきます。次に、もう一杯の水を沸かし、味付けした後、エンドウ豆を注ぎます。私たちのキッスルが燃えていないことを確実にするために絶えず攪拌しながら、この塊を低温で20分間煮る。今すぐゼリーのための皿を準備しなさい - それは植物油で油を注がれる必要があり、そこにゼリーを注ぎ、涼しい場所にそれを置く。凍結したら、プレート上で切断して配置することができます。その後、ゼリーは揚げたタマネギを振りかけ、リングレットでスライスし、油で自然に、野菜を注ぎます。エンドウ豆のゼリーの密度は、それを作るために使う小麦粉の量に完全に依存します。
空腹の食卓 - キノコのキャビア
このオリジナルと非常においしい料理を作るには、乾燥したキノコを2カップ、冷たい水で8〜10時間浸す必要があります。それから、キノコは、洗って、沸騰させ、準備が整うとすぐに肉粉砕機を通過する必要があります。 2つの球根をとり、細かく切り刻み、ひまわりや他の植物油の黄金まで炒める。次に、このタマネギとキノコを混ぜて、塩、砂糖、黒胡椒、酢を加えて味をつける必要があります。キャビアがあまり乾燥しないようにキノコのスープを少し追加することもできます。これはすべてです。料理を適切に混合し、必要に応じて、ディルを振りかけることができます。
イカとサラダ
はい、イカ、他のシーフードと同様です（ただし、魚、もちろん）のポストがあります。したがって、缶詰のイカの瓶を取り出して、すべての液体を予め排出するストローでそれらを切断する。今では、キュウリとトマトを1つずつ取って、サークル（または半円）と薄いスライスを切り取ります。次に、サラダ（新鮮）の束を取ってそれを持ち上げる必要があります。サラダボウルのレタスの底に置き、イカ、キュウリ、トマトを混ぜて葉の上に置きます。今私たちはガソリンスタンドを準備します。彼女には、オリーブオイルを2杯、レモン汁を1杯、黒胡椒を塩味にする必要があります。ドレッシングをサラダに注ぎ、よく混ぜる。それだけです - 食べることができます。
速いテーブルの料理 - シチュー
多くの人がこの名前を聞いたことさえありません。 一方、それは一度に非常に人気があった。準備するにはカーラは、水の半分リットルを沸騰して味を沸騰水一握り乾燥キノコ、小さなタマネギ、セロリとパセリ、ベイリーフ、コショウと塩に入れなければなりません。この混合物を約40分間調理し、その後キノコをスパイスとハーブから分離しなければならない。今、私たちはキノコと2つのピクルス（ストリップまたは正方形に切断することができる）をカットする必要がある、とシチューを約20分間植物油でそれらを混ぜます。その後、キノコの汁に移し、そこにキュウリのピクルスを加えます（ひずんだ）。あなたが必要とするすべてのものを約10分間沸かしてください。ブロスを調理している間、アーモンドの半カップを挽くとお湯のガラスを注ぐアーモンドミルクを作ります。また、カリアが調理された後、約10分で、プレート上に注ぎ、1杯の各食分に追加する必要があります牛乳を沸かしアーモンドミルクパセリやディルを振りかけることもできます。
カブのポストディッシュで何を作るか
だから、それは今では誰にも起こりませんテーブルのカブは、おいしい、栄養価の高い料理をたくさん与えることができます。これらの料理の1つは、焼いたカブのサラダです。その準備のために、2つの大きなカブをしっかりと洗ってください。今度は2つの場所で各カブを穿刺し、ホイルで包んでください。準備が整うまで（通常40〜45分）必要なオーブンでカブを焼く。その後、カブは冷やされ、剥がされ、キューブに切断される必要があります。また、ライ麦のパンを切ってオーブンで乾燥させます。それから私達はきれいにして、大きな大さじに小さな大根を擦り、約50グラムのタマネギをきれいに切る。今度はカブ、ミー、パン、タマネギを混ぜて植物油で満たさなければなりません。サラダは準備が整いました。
加えて、あなたは調理しておいしいことができますぬいぐるみ。 10個の大きなカブを用意し、洗って、各担当者に軽く穿刺してください。その後、オーブンでカブを焼くが、油であらかじめ油を注ぐ。ベーキング時間は前のレシピと同じです。約40〜45分です。今すぐカブを冷やし、皮をむき、全部の小さじ1杯のパルプを取り出してください。それをチョップし、次に細かく2つのタマネギをチョップし、それらを揚げ、3つのテーブルスプーンを取る。新鮮なグリーン、2大さじ。植物性油をパルプパルプと混合する。次に、この詰め物を詰め、軽く植物油を注ぎ、オーブンに5分間入れる。時間が出るとすぐに、詰め物のあるカブを食べることができます。
あなたはまだポストで何料理をすることができますか
もちろん、いつものように、ボルシェは私たちを助けてくれます。レシピは非常に多様です。ビートルーツを作ることができ、ボルシチと乾燥キノコを作ることができます。これを行うには、白いきのこ100gをとり、温かい水で洗ってください。今では2.5リットルの冷たい水でキノコを満たし、柔らかくなるまでそれらを調理します。水が沸騰するとすぐに、塩で味わってください。次に、ビート、新鮮なキャベツ4分の1キロのポンドを取り、千切り野菜にカット。オイルでソテー優しくビーツとキャベツミックスとは、その後、ベイリーフと黒胡椒とトマトペーストのおよそ100グラム、好きな野菜を追加します。 2〜3分ほど煮込み、それをろ過した後、スープに注ぐ。キノコはまた、細かく刻んだ玉ねぎを追加して、植物油で細かくチョップと稚魚にする必要があります。スープは、野菜を煮た後、キノコと玉ねぎを追加し、さらに30分間煮ます。野菜や果物サラダ、または、例えば、焼きりんご：あなたはまた、肉を含まない食事、すべてに知られているのレシピを調理し、他のことができます。
