どのくらい多くのカロリーが食べ物に入っていますか？

ブイヨンの治癒特性については、おそらく書かれている何百もの記事や本。この皿は抗炎症と回復作用があり、体にさまざまな影響を与えます。特に、重症の病気の後には、肉汁を推奨しています。この料理は、風邪やインフルエンザのための最初の救済の一つでもあり、弱体化した生物によく吸収されるビタミン、アミノ酸、微量元素を含んでいます。

肉

チキンでは、最も一般的に使用される、100グラムあたり約20キロカロリーを含む。手作りの脂肪の多いチキンから肉汁を調理すればもう少しです。牛肉 - 最大60カロリー。あなたが低脂肪の牛を取る場合、カロリーの含有量は20-30に低下する可能性があります。たくさんの水を使い、肉を少なくすると同じことが起こります。豚肉のスープからボルシェのために、時にはあまり頻繁に料理することはありません。カロリー量 - 最大50 kcal。立方体（20 kcal）からのブロスのカロリー量も重要ではありませんが、防腐剤や食品添加物が存在するため、極端な場合にのみ使用することをお勧めします。