どのように "いいえ"と言うことを学ぶ？

いくつかの人々はちょうど "いいえ"と言う方法を知らない彼らは本当に彼らがこの時、他の計画であったとしても、別の人の要求に応答したくない場合でも。しかし、彼らはしぶしぶ同意した後、任命時に来ることができない、電話に応答し、後でexculpatoryフィクションを織り、少なくとも言っしようとするために、一緒にこのように自分自身のために不必要な問題を作成していない「いいえ。」

どうして "いいえ"と言うことができるのでしょうか？

誰かを怒らせることを拒否することを恐れている人は、悲しみ、そしてそれゆえ、原則的な立場を示すことが可能であり、必要なところでは、彼の欲望と興味を犠牲にして、自分の歌の喉に来て、彼が好きでないものをやります。彼は悪く見えるのを恐れている。彼はかつて言わなかったなら、もはや愛されないことを恐れている。彼はまた、自分自身を助けることが必要なときには、一度または数回も拒否されたので、彼は拒否されることを恐れています。

一方、そのような人々は、原則として、非常にまれである他の誰かを叱ることを恐れているので、要求をもって自分たちを他の人に回します。彼らは信頼できない人として知られています。彼らは皆の優しさを誰もが使用しています。明らかに、彼らは「いいえ」と言うことを学ぶ必要があります。

競争力のある拒否を学ぶ

しかし、「いいえ」と言うことを学ぶ方法は？ 心理学者は、どのような要求がなされた者にも、申請者が求める権利を有するのと同じ方法を拒否する権利を有すると主張する。これを行う方法はここだけです。どのように "いいえ"と言うことを学ぶ？

まず第一に、あなたが何かが好きでないならば、あなたの不愉快さ、そして恐怖を表現するのをためらってください。だから、あなたは拒否のために事前に対話者を準備するでしょう。

その後、自信を持って「いいえ」と言ってください。 あなたが不確かに話すと、他の人はすぐにあなたの弱さを感じ、自分自身を追求し続けます。正当化できない。たとえば、「私はまだ教訓を学んでいないので、散歩に行くことはできません。」

対話者に彼の問題に対する解決策を提供することができます。他の人に電話するようアドバイスしています。おそらくその人はもっと自由になるでしょう。

絶対に自信を持ってそれをとどめてください。その後、あなたの "いいえ"とあなたの "はい"は敬意をもって扱われます。そしてあなたは気になる人が怠惰ではない、問題のない人ではなくなります。