それが悲しいときに何をすべきか？
すべての人生が嵐の出来事でいっぱいではない、あなたが一人で放置されている時がある...それは悲しくて孤独になる。そんな瞬間に何をすべきか、あなた自身を元気づける方法は？
それが悲しいときに何をすべきか
人が悲しいときには、彼は育てる必要があります気分が、それを行う方法...ヒント、実際には、非常に簡単です。しかし、私を信じて、彼らは信じられないほど効果的です！その中で、誰もが彼の精神を高めるために少なくとも1つの効果的な方法を見つけるでしょう。
- 大きな音楽や曲をオンにする（常にリズミカル）。ソファから立ち上がり、鏡の前を回り、一緒に歌って、踊ってください。悲しいときにはロマンチックで悲しいメロディーを含むことは禁じられています。彼らは状況を悪化させるだけです。
- あなたが甘やかされるような何かが必要であると決める。たとえば、チョコレートやアイスクリームを購入します。
- あなたにはない金額を与えてください申し訳ありません、買い物に行きます。巨大なスケールを購入する必要はありません。あなた自身で何かを買って、気分はすでに上昇するでしょう！新しい服は常に人の気分や幸福にプラスの効果をもたらします。
- 好きなもの、趣味を覚えています。確かに、あなたはそれをずっとやっていませんでした。人生の味が戻ってくると、リラックスして喜びを感じます。
- あなたの友人を連れて、コメディのために映画に行ってください。メロドラマ、コメディの視聴を排除！
- 怠惰にならず、立ち上がって、服を着て散歩に出かけてください。家の周りを歩くことは、活力を高め、ストレスを和らげるのにも役立ちます。
- 友人に電話して助けを求める。あなたは、最も馬鹿げた要求に名前をつけることができます、私を信じて、人は応答し、あなたに来る。
- 彼らの悲しみを考慮する人々のための評議会あなたの足をトイレに登ってください（たとえあなたが今仕事をしていても、それはより良いものです）。今すぐ座って、何が新しい楽しい人生に尿、ジャンプ！はい、はい、トイレの中ではなく床に飛び乗って、あなたが新しい現実に運ばれていると思います。トイレに行って、あなたがしたことを考えたら、悲しみは消え去ります。
