すべてを管理するには？
時は特別な宝物になります子供の誕生。子供はケア、ゲーム、治療などが必要です。若い母親は、自分自身や外見を気遣うことは言うまでもなく、家族全員で夕食を取ることができないことがよくあります。
どのようにして、
出産後最初の1ヶ月、お母さんは世話をするべきです子供についてだけ、そして自分についてです。最初の1ヶ月は、ママと赤ちゃんにとって最も困難です。彼らはどちらも変化に適応する必要があるからです。したがって、安静と睡眠は結合する方が良い - 子は眠っている - 母親は休んでいる。赤ちゃんの母親が静かで安静になっていなければならないので、アパート内の障害は若い母親の障害にならないはずです。その後、あなたが変更に適応するときは、我々の推奨に従うことができます。子供の睡眠がますます減るにつれ、ますます多くの時間が必要になります。どうすればすべてを管理できますか？
どのように彼の腕の中で子供とすべてをキャッチする
しばしば、あなたの夫からの助けを求める必要があります。親戚。助けの提供を待たずに、あなたはそれを求めなければなりません。あなたが家事や個人的な仕事をしている間、子供をポーチまたは遊んでください。しかし、これは虐待されるべきではありません - それは子供に最も多くの時間を費やすべき母親です。
予定時間：すべてを管理する方法
あなたの日は必ず事前に計画されなければなりません。 これはあなたが何も忘れず、あなたの心から最も重要なことを逃すのを助けます。したがって、あなたは次の日のすべての計画をペイントする日記を作成する必要があります。最良の選択肢は、1日ごとにペイントし、それぞれのケースに必要な時間を計算する場合です。
たとえば、朝食を調理する - 20分、クリーンアップ - 15分、自分自身を順番に - 10分など。このような計画は、追加の時間を節約し、時間を見つけるのに非常に役立ちます。時間が経つにつれて、子供はその日の特定のモードに設定され、眠りと歩き、したがって、あなたの時間を計画することは容易になります。しかし、常に一時的な「在庫」が必要です。
私たちは子供が助けに慣れる
私は子供と若い母親のためにそれを時間どおりに作ることができますか？ 家の共同活動、または少なくとも、あなたの活動の過程の後ろの子どもの観察を世話するプロセスを大幅に簡素化します。料理を洗ったり、夕食を食べたり、服を着たり、埃を拭くことができます。あなたの赤ちゃんはあなたを見守ることに興味があります。子供たちは大人のために繰り返す機会を楽しむ。物事を整理するには、ほこりを拭き、料理を整理します。あなたの子供が正しく行う方法を教えれば、このすべてはあなたと一緒にできるのです。
後で延期しないでください
あなたが一般的な手配をする必要はありませんこのプロセスでは最小限の時間を費やさなければならないため、毎日行う必要があります。毎日あなたのアパートの一部を取り除いて、大規模な清掃の必要性に彼女の状態をもたらすことはありません。物事を混乱させないでください。ゴミを節約しないでください。
すべてを管理する方法：いくつかのヒント
- 料理には半加工食品を使用してください。 半完成品はあなた自身を作ろうとし、店内では購入しないでください - ブイヨン、果物や野菜、バレニキ、カツレツ、野菜や煮物などを凍らせます。
- 特定の株式を自宅で試す製品。大規模な家族旅行を1週間に1回、店に1回買うことができます。あなたの夫は、長時間保管されていないものだけを持って来るでしょう。
- 内務で家電製品を助ける - 食器洗い機、電子レンジ、フードプロセッサーなど - 二十一世紀のこれらの属性のすべてではなく、時間を節約し、生活を楽にします。
- あなたがきれいに服を掛けると、それ以降のアイロンが必要になります。柔らかくするために、特別な子供用コンディショナーまたはすすぎ補助剤を使用してください。
- ある日、ちょっと退屈な事件を計画しないでください。大規模なタスクを数日間分割してみてください。
- 自分の世話をすることは、多くの女性が考えるよりも時間がかかりません。赤ちゃんを目覚めさせる前にシャワーを浴び、ランチにフェイスマスクを作ってください。彼が眠っている間、あなたはスポーツに足を運んだり、ペディキュアをすることができます。
- あなたの家庭生活を多様化させてください。 あなたの足や座に多くの時間を費やしてはいけません。他のものに切り替えて計画してください。一日中スキップしたり、逆に1か所に座ったりする必要はありません。
今、あなたはすべてを管理する方法を知っています。その情報があなたに役立つことを願っています！
