どのように自分自身を刺激する？
自己訴訟の積極的な効果に関する最初のこの理論を発展させたフランスの薬剤師Emil Kueに注意を喚起し、私たちの時代の最高の心理学者の一人となった。彼は、誠実に回復を信じている人々が、はるかに速く治すことに気付きました。だから私たちはあなたが自己催眠の理論Kueと知り合いになることを提案しています。
この手法の基礎は絶対に簡単です： 人間は想像力によって制御される。彼が病気またはうつ病であれば、彼の想像力は痛いものになります。したがって、起こったすべてのアイデアを変えると、人はすぐに回復することができます。提案されたテクニックから、自分が健康であることを感動させる方法を理解し、実際にそれをうまく適用することができます。
Emile Kueの自動提案テクニック
- 「私はほとんど健康ですぐに完全に回復する」というフレーズは、静かな声で、どんな感情もなく、寝る前にベッドに横たえて、朝に目を覚ますと発音されるべきです。
- あなたは自分自身をよく聞くことができるような方法でフレーズを発音する必要があります。
- 意識して話し、もう何も考えない。
- このプロセスを真剣に考えてください。
- 少なくとも20回話す。
- アカウントに気を取られないようにするために、次のフレーズを発音するときに20個のボールでビーズを購入し、それらを並べ替えることができます。
提案された句は、発声に必須ではない。それぞれの人は自分自身のためにフレーズを思いつくことができますが、必ずしも肯定的でなければなりません。
