関係がうまくいかない4つの兆候

ジョン・ゴットマンは結婚の問題を研究し、家族40年。特定の夫婦と話すことで、彼はこの夫婦が幸せな関係か離婚かを数分で予測できます。彼の著書「成功した結婚の7つの原則」では、ジョン・ゴットマンは4つの兆候を選び出し、それによって労働組合の長期的性質を判断することができます。

1. 批判。 「苦情と不満は正常です。 批判はよりグローバルな現象です。これはパートナーの性格を攻撃することであり、相手の性格を攻撃することを意味しません。彼はゴミを取り出していませんでした。なぜなら、彼は忘れていたからではなく、彼がそのような悪い人だからです。

2. 軽蔑。 "公共の侮辱、目を巻き上げ、嘲笑、嘲笑、悪のジョーク。どんな形でも軽蔑的態度を示すことは、夫婦関係の「馬乗りの騎手」の中で最も危険です。なぜなら、それは嫌なことだからです。パートナーがあなたに嫌なことをいつも証明しても、問題を解決することはほとんど不可能です。

3. 守備的な行動。 「守備的な立場をとることは、パートナーを責める方法の1つです。これは、「理由は私のものではなく、あなたのものです」と表明することができます。守備行動は紛争を悪化させるだけであり、危険です。

4. 沈黙。 "話すのをやめる。 「石の壁」を立てる。沈黙を保つことによって、あなたは紛争を回避するだけでなく、あなたは人間関係を殺し、感情的に逃げることができます。

研究Gottmanは、関係配偶者の意見と好みの違いを損なうものではありません。ペアの問題の69％を解決することはできません。より多くの場合、そのような紛争は、生き方、人物の特徴、またはその価値観と結びついています。これらの喧嘩は時間と霊的な力の無駄です。変更しないでそのまま受け入れるようにしてください。

この考えの後、心理学者Dan Wylaの言葉ハネムーン後の本から： "あなたが生きることを意図しているパートナーを選ぶとき、あなたは必然的に次の10年、20年または50年に対処しなければならない一連の解決できない問題を抱えています。