あなたが孤独なときは、これを行う方が良い

1.古い友達に連絡する。

時には仕事とロマンチックな関係が選択されるあまりにも多くの時間を費やし、私たちは友人たちとどれほどゆっくりと私たちが見知らぬ人になるのか分かりません。あなたの頭を覆い始める寂しさを取り除く最善の方法は、あなたが長い間見たことがない友人に連絡することです。あなたに無関心でなく、あなたに無関心でない人が世界中にいることを思い出してください。何年もの間あなたが知っていた人々と笑うことは、それが生き続ける価値があることを理解することです。

あなた自身のための日付を整理する。

レストランで夕食に行く、海に行く、または海に、夕日を楽しんで、あなた自身の美しい服を買ってください - それはあなたが思っているほど悲しいことではありません。これらの瞬間を一人で感じ、あなた自身のこと、あなたの人生について、あなたの未来について考える。あなたの孤独よりも心配することがもっと重要であることを理解してください。

3.新しい趣味を見つける。

あなたが恋に落ちることができる職業を探してください。 これはあなたがリラックスするのを助けるだけでなく、人生におけるストレスを軽減します。長い一日の後に家に帰って、あなたの基準外で何かをして、新しい感情をもたらすより良い気分はありません。

4.散歩に行く。

自分自身を自然に開いてください。 朝の冷たい空気を吸う。あなたの肌に太陽の暖かさを感じてください。葉が木々からゆっくりと落ちるのを見てください。天気を見て、あなたがコントロールできないほど多くのものが世界にあることを理解してください。あなたの計画に従っていない多くのものがあります。あなたはそれを履行する必要があります。

5.旅行に乗り出す。

あなたは休養する価値があります。 あなたが長い間夢見てきた旅を集め、それに乗り出す。あなたのルーチンから抜け出すと、より良い生活が得られます。そのような瞬間は、あなたが幸せになるような人生で生きているのか、他の人があなたから欲しいのかを理解するのに役立ちます。

あなたが何を恐れるのですか？

あなたが最大の恐怖を打ち負かすと、孤独に対処しやすくなります。あなたの恐れのない精神は成長し、それ以上のことはあなたを恐れることはありません。あなたの耳にささやく悪魔も間違っています。あなたを過小評価する人たち。あなたが怖がらせるものを撃退することができれば、すべてを扱うことができます。

7.映画を見る。

映画は人生を反映しています。 彼らはいろいろな状況で異なる人の話を伝えます。あなたはヒーローと並行しているか、自分の場所に自分自身を置くことができます。あなたは何かを学ぶことができ、あるいは単にリラックスして、他人の人生に没頭することができます。

あなたの考えを書き留めます。

あなた自身に正直である最善の方法は、あなたの中に住むすべての言葉、考え、気持ち。これはあなたを悩ますもの、欠けているもの、悲しいことを理解するのに役立ちます。これはあなたがこのすべてを生き残るのに役立ちます。あなたの感情を解放すると、彼らはすでに離していることを理解するでしょう。あなたはすでに許されているとあなたは移動することができます。あなたの気持ちを書いているときに、あなたが大声で言うことを恐れているものに道を譲ります。

9.生きている人生。

人生はいつも明るく幸せではありません。 時には、あなたがただ諦めたい時があります。あまりにも多くの暗闇と痛みがあります。しかし、まだ生きる必要があります。あなたが苦しんでいること、あなたの悲しみと孤独、彼らがあなたを超えていないこと、そしてあなたがそれらの上にいることを示してください。周りを見回し、あなたを笑顔にするものを見つけて、あなたが生きていることに感謝してください。