パルクールを学ぶには？

確かに多くの人がこの変な言葉を聞いた「パルクール」とさえ若者のグループを見て、ジャンプ、様々なスタントを実行するには、それが意味するかもしれないかと思ったと思ったことはありません。このスポーツとどのようにあなたが自宅でパルクールを学ぶことができるとは何ですか？

パルクールはスポーツの分野ですが、自分の身体を所有するスキルと身体的に良い準備を意味します。パルクールは、ロッククライミング、陸上競技、武道、アクロバットが混在しています。パルクールをする人々はトレーサーと呼ばれます。基本的に、それは独学の愛好家で、ビデオレッスンで独立した動きを独学で学びます。ビデオレッスンはインターネット上で非常にたくさんあります。さらに、トレーサの中には、身体訓練の基礎が非常に良い体操選手、選手、アクロバットなど、多くのアスリートがいます。

パルクールの普及は、2001年、フランスの映画「山梨」のスクリーンに、「忍者」の伝統を継承する若者のグループが、自分たちの芸術、つまり動く芸術を創りだしたことを伝えます。既に2002年から2003年にかけて、Parkourの最初のチームが現れ始めました。トレーニングチームやビジュアルマテリアルに関する情報があまりなく、多くの人がこの趣味を放棄しました。その後、パーカーはショービジネス、映画、広告などで大人気になり、若者の間では「動きの芸術」が普及し、特別コースやパルクール教育の学校があります。

パルクールの最高の学校は、通り。 breykdensとしてパルクールは、私たちの若者の裁判所で生まれ、一度にトレーニングスポーツのトリックの自由形式でした。しかし、結局のところ、他のタイプの人間活動と同様に、彼は商業トラックに着手しました。独力強い意欲と意志で男を圧倒しないように、すべての現代人は、一定の訓練を必要とする自己自身を整理し、パルクール、することができ、ことができます。パルクールの学校が唯一の目的で、他のスポーツ学校（サンボ、カンフー、武術）のように、設定された - それからお金を稼ぐための機会でパルクールに興味がある人を教育して結集します。私たちは団体や連盟（非公式団体を）持っているとして海外では、そのような学校は、「アカデミー」と呼ばれています。

パルクールに学ぶには？

まず、あなたはその主な原則をマスターする必要があります - 国境がないという主張は、克服することができる唯一の障害があります。任意のトレーサーの主な目標 - だけで自分の体を使って、空間内の所与の点にあると、他よりも高速。パルクールの研修の特徴は、特別なツールの欠如です。ラダー、遊び場、柵、手すりなど - 他のスポーツスタジアム必要な場合は、一部のシェルは、トレーサーは、彼が彼の前に見るものすべてに適しています。

パーカーには2種類のトレーニングがあります：

任意の訓練は、様々な1つの制御点から別の制御点への混沌とした順序で運動と運動を行う。初心者だけでなく、アスリートにとっても、この種のトレーニングは圧倒的に思えるかもしれません。すべての後に、実行中の3メートルの壁に成功した半メートルの高さを着陸、屋根に屋根から2メートルの距離でジャンプしたり、登るためには、あなたはトレーサーの一部に努力とスキルの多くを必要とします。このタイプの訓練は、長年パルクールに関わってきた人に適しています。
体系的なトレーニングは恒久的かつ特別に構築された練習のグループで、パルクールのスキルをより真剣に習得することができます。このトレーニングは、初心者向けに設計されています。パルクールの要素の開発は3つの段階で行われます：