私は妊娠していて、喫煙しています。

最近、世界のすべての国で強く妊婦の喫煙が広がっている。統計によると、妊娠中の女性の約55％が喫煙しており、約25％が妊娠期間を通してそうしています。

もちろん、医師は3回中止することをお勧めします妊娠の数ヶ月前には、女性が妊娠していることが判明しましたが、それでも喫煙しています。妊娠中の女性を喫煙することは可能ですか？もちろん、喫煙はあなたの体だけでなく胎児にも負の影響を与えるためです。

妊娠中の女性は何を喫煙しますか？

あなたはまだ多くのものを挙げることができますが、選択はあなたになされるでしょう。

ニコチンパッチ、ニコチンガム、電子タバコなどの使用をやめるために、今や禁煙をする方法はたくさんあります。

しかし、これらすべてのことは、本当の助けにもかかわらず、まだ少量のニコチンを含んでいます。そしてニコチンは、特にあなたがこのような面白い状況にいるときに、最も少ない量でさえも有害である。したがって、妊婦はニコチン線量を急激かつ直ちに低下させることなく喫煙をやめることが推奨される。

主なものは、最初の24時間は延期し、次に簡単になります。喫煙をやめる妊婦は、ビタミンをたくさん食べることをお勧めします。この場合、特にセロリまたはブロッコリーが良い：彼らは体から毒素を除去するのに役立ちます。

また、多くの人が牛乳を飲むと、ニコチンの味が損なわれ、その後は嫌悪感を覚えるのに役立ちます。

あなたがこの悪い習慣に対処できない場合は、再び喫煙したいときは、チューインガムまたはキャンディーを取ってみてください。この習慣がその後喫煙に取って代わることは除外されていません。

また、妊娠中の女性の喫煙の危険性に関する詳細な記事を読むこともできます（例えば、「妊娠中に喫煙できますか？」）、禁煙への態度を再確認することがあります。

いずれにしても、妊娠中の女性の喫煙をやめることができます。子供の将来について考えるだけで十分です。主なものは欲望と力です！

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