ダイエットチョコレート
チョコレートダイエット - このフレーズ自体は、非常に美しいもののように聞こえる。なぜなら、それは減量とすべての女の子の好みの繊細さを組み合わせているからだ。どのように甘い食べ物と重量を失うことは可能ですか？
チョコレートダイエットはモノダイエットの1つですが、1つの製品上に構築され、それはこの製品であり、それだけでは、食事中に食べるべきです。それは一週間のうちに独占的にチョコレートを食べるという事実にあります。しかし、100グラムしか食べることができない日にチョコレートの巨大なパッケージを買い、喜んで急いではいけません。これは普通のタイルの重さです。カロリーの内容に基づいてあなたは添加物なしでダークチョコレートだけを食べるはずです。まあ、実際には、この日のチョコレートに加えて、あなたは何も食べていません。
最も高いカロリーはミルクチョコレートです。それは顕著な違いが白くなり、白よりもややカロリーが少なく、暗い苦いチョコレートに変わります。しかし同時に、白チョコレートは主にココアバターで構成されているため、その脂肪含量は他の種よりもはるかに大きい。
チョコレートダイエット
- チョコレート100グラム、3つのレセプションに分かれて： 朝、午後、そして夕方。各レセプションには、スキムミルクまたは砂糖を含まないコーヒー1杯が添えられています。残りの時間は、水を飲む、あなたはガスなしのミネラルができ、ビタミンを摂ることを忘れないでください。
- 重量がリセットされたために： そのようなダイエットは塩分を完全に排除し、余分な体液が体を離れ、体重を減らしていくことができます。すべての栄養素の消費と毎日の飼料の総発熱量が減り、体はその資源を使い始め、脂肪として蓄えられたエネルギーを消費します。
- すべてのモノ飼料と同様に、チョコレート飼料は排水する体はそれに必要な物質を多く供給しないので、7日間以上維持できず、ダイエット中にビタミン複合体を確実に服用することができます（座っていないとビタミンも有効です）。
イタリアチョコレートダイエット
チョコレートダイエットのもう一つの選択肢は、イタリアのチョコレートが、チョコレートはるかに小さい量で存在があります。それは、家禽を除き、肉なしで低脂肪のソースで充電されるパスタ（デュラム小麦から麺、パスタ）、に基づいています。加えて、植物油または醤油、ポップコーン、果実（チーズや醤油の少量可能）無糖（NOバナナ、例えばグレープフルーツ）とサラダ、ベリー（ブルーベリー、スグリ）、及び一日あたりのチョコレート30グラムであります - 通常のタイルの第三よりも少し小さいです。再びチョコレート暗いです。このダイエットは、塩を除外し、大幅にタンパク質や脂肪を減少させ、そしてあなたは、繊維が豊富で新鮮な果物や野菜でそれに付随する場合、それはすぐにすべての過剰を排泄し、体重を減らすために役立ちます。
レビュー
チョコレートダイエットのレビューは、一般的にポジティブです。 彼女を使用した女の子は週に約7キロを失うことができましたが、多くの人が苦しんでいて、いつも飢えていたと不平を言っていました。イタリア語版はそれほど厳格ではなく、もっと長く使うことができます。それは容認しやすく、数週間で6キロを失うことができます。
