ヘモグロビンを増やす方法は？
この記事では、改善する方法について説明します血液中のヘモグロビン、我々は様々な方法と一般的な推奨事項を検討します。結局のところ、私たちが知っているように、血液中のヘモグロビンのレベルは人体全体の健康に全体的に影響します。この問題の原因は、基本的な睡眠不足、栄養失調、過労などが原因である可能性があります。ヘモグロビンのレベルを知るには、最寄りの研究室に来て血液検査を受けるだけで十分です。
だから、どのようにヘモグロビンを増やすのですか？薬局で販売されている医薬品から民間療法に至るまで、様々な薬を検討してください。
薬物でヘモグロビンを迅速に増加させる方法
まず、何の薬を服用するか主治医の処方にのみ従う。自己治療が不快な結果をもたらすことが起こります。それは医師に相談し、必要な検査を受けた後、医師が治療を処方し、必要な薬を書き出す理由です。
ヘモグロビンレベルを増加させることができる薬物は、合成鉄含有化合物である。最も人気のあるものは次のとおりです。
- イロビット;
- ヘマトゲン;
- ヘフェロール;
- Ferrograd;
- ソルビファージュール;
- Tardiferonは遅れる。
- Ferrum-lekなど
このすべて - 長期的な行動の準備。短期作用薬もあります：
- フマル酸鉄;
- 硫酸第一鉄;
- グルコン酸鉄などが挙げられる。
2価の鉄の薬がより効果的であると考えられている。その違いは、そのような鉄は人体に非常によく吸収されるということです。
ヘモグロビンを増加させるための準備。通常は食後または食事の間に行う。投薬量は、患者の個々の特徴を考慮して、医師によって任命される。
食品で低ヘモグロビンを増やす方法
従来の製品で血液ヘモグロビンを急速に増加させることは、医薬品を使用する場合ほど簡単ではありません。しかしながら、栄養は、ヘモグロビンの正常化において非常に重要な因子である。
それほど前に、栄養士は血液中のヘモグロビンレベルを上昇させると、鉄分が豊富な食品を食べる必要があります。それにもかかわらず、比較的最近になって、体が鉄を吸収する方法によっても非常に重要な役割が果たしていることが明らかになりました。事実は、平均的な人の身体に入ってくる鉄の総量が約10％にしかならないということです。すべての残りは遅れることはありません。
それにもかかわらず、低ヘモグロビンがある場合、または予防のために、定期的に使用してください：
- 肝臓は、ヘモグロビンの正常化のための主要な供給源の1つである。
- 牛の舌、子牛の肉。一般的に、牛肉からの鉄の吸収は約20％です。
- ウサギ、七面鳥。
- 魚。
- 野菜、スイカ、カボチャ、イチゴ、そば。
- 様々な緑 - ディル、パセリ、タマネギ、ホウレンソウなど
上記の製品はすべてあなたの食生活に含まれているはずです。
民間療法でヘモグロビンを増やす方法
- にんじんジュースの3または400グラムのために終日ドリンク、および（等分で混合）蜂蜜を一日三回、ビートから汁大さじ2杯を飲みます。
- ミンサーで粉砕する.400グラムクルミ、ドライアプリコット、レーズン、プルーン。同じ量の蜂蜜を加え、1日に6杯を食べる。この混合物を30日間取る。
- クルミ前の2つのメガネを取る1.5リットルを加えてください。ハニーこの混合物は暗い場所で約3週間、毎日内容を1〜2回かき混ぜるべきである。チンキは食事の前に1日3回、1時間半に1つの大さじを取るべきです。そして、あなたが全体の混合物を食べるまで。ちなみに、冷蔵庫に保管しておいてください。
- 赤いクローバーの4頭の沸騰した水のガラスを注ぐ。混合物を約30分間放置する。ガラスの半分を1日3回食前に1ヶ月間食べる。
- オークのドングリをはがす。 それらを粉砕し、水で満たす（1：2の比率で）。この混合物を鍋の中で沸騰させ、低温の蓋で覆う。 Kashtseobraznaya混合物を形成しなければならない。この後、粥を乾いた布の上に広げ、自然乾燥させるまで待つ。その後、ドングリの粥は、低温で5分間揚げた後、コーヒーグラインダーで粉砕しなければなりません。このようにして得られた粉末のガラスは、1杯の熱いミルクで注ぎ、得られた混合物を3〜5分間調理しなければならない。その後、ビールをろ過し、少し砂糖を加えます。この治療法を50gで使用してください。1日3回、食べる前に30分。
