毒素の体を浄化する方法は？
年長の人は、より頻繁に必要です毒素の体を浄化するための措置を講じる。しかし、長期間の飢餓や乾燥食などの極端な方法に頼ることはお勧めできません。これは健康に害を与える可能性があります。だから、毒素の体を浄化する方法を考えて、彼に害を与えないようにしましょう。
毒素の体を清潔にするプロセスを開始する小さな3日間の食事。現時点では、小麦、米、そば粥を食べることをお勧めします。これは塩を加えずに水で煮たものです。マッシュルームの味を改善するために、少量の植物油を加えることができます。水は暖かい形で制限なく飲みます。 3日後、メニューは徐々に拡大され、野菜や果物から始まります。
毒素の体を浄化する方法：肝臓と胆嚢
肝臓および胆汁スラグからの精製のためにパスは次のレシピ煎じ薬に従って準備する必要があります：0.5リットルの水を沸かし、レーズン1杯とセンナ葉25.0グラムを加えます。約5分間茹でる。ブロスが冷えた後、それをろ過し、化学者 "ホロサス"の小さなバブルの半分を加えます。得られたブロスは、就寝前に1日1回大さじ1杯をとる。輸液が完了するまで精製過程を継続する。必要に応じて、1ヶ月の休息の後、それを繰り返すことができます。朝のこの煎じ薬の背景には、液体の便が現れることがあります。これは、セナの緩下剤効果、および「ホロサス」（胆汁が腸の内腔に入り、その運動機能を増強する）の胆汁分泌効果に起因する。
毒素の体を浄化する方法：腸
誰にでももっと秘密ではないすべての毒素は、大腸内に堆積します。そのためには、定期的にそれをきれいにすることが非常に重要です。これは、腸の酸塩基平衡を乱し、それに住んで有益な細菌の生活のための最適な条件を作成しない酸性化水で浣腸の製剤を達成される（ビフィズス菌、乳酸菌、大腸菌および他のいくつかの株）。
浣腸のために、2リットルの水を摂取します。これは、新鮮なフルーツ（サクランボ、レモン、プラム）のジュース1杯に加えられます。
浣腸は、睡眠の1~2時間前に以下のように行う。
- 腸の洗浄の最初の週 - 敵は毎日行われます。
- 2週間目 - 敵は2日おきに行われます。
- 3週目は3日に1回です。
- 第4週 - 敵は4日ごとに執行されます。
- 第5週は週に1回です。
スラグからのそのような排便のコースは、6ヶ月ごとに行うことが推奨されている。
どのように毒素の体を浄化する：肺
排ガス、タバコの煙は私たちの肺は、それらのスラッギングにつながる。その結果、気管支炎、喘息、さらにひどい場合、肺がんの発生率は毎年増加しています。明確な肺の毒素は、吸入、胸部の粉砕、特定の薬草の煎じ薬からの圧縮によるものであり得る。しかし、呼吸訓練の助けを借りて、蓄積されたスラグから気道をきれいにする方がずっと簡単で効果的です。最も有名なのは、呼吸の体操ButeykoとStrelnikovaの方法です。あなたは呼吸訓練の助けを借りて呼吸器系疾患の治療と予防に特化した医療センターで、これらの方法を知ることができます。
呼吸運動の練習はすべき屋外または換気の良い部屋で行われます。これらの演習は、任意の物理的なストレスを伴うされていないことを確認する必要があります。追い上げ演習は、吸気と呼気運動の正しい操作上の注意を集中する必要があります。
