3ヶ月でどれくらい食べるべきですか？

若い母親が彼らの赤ちゃんが生涯の各段階でどのくらい食べるべきか、そして幼児の食事は年齢とともにどのように変わるべきかに興味があります。 3ヶ月でどれくらい食べるべきですか？専門家は、理想的には、この年齢の赤ちゃんの体重の約1/6または1/7に等しい量の食品が理想的だと言います。この量の食物は、1日の生後4ヵ月までに赤ちゃんに摂取されるべきです。つまり、この量を5回の給餌に分割すると、1回の給餌あたり約200-230グラムの食物が得られます。

もちろん、この年齢での栄養の基礎は、母親の母乳である。しかし、何らかの理由で母乳育児から放棄しなければならなかった場合、乳製品のミックスは代わりになります。約3.5ヶ月で、子供に鶏卵を試してもらうことができます。使用開始後1週間で、子供は卵黄の約半分を食べるべきです。

さらに、この時代に与えることを始めます子供の野菜や果物のピューレ、さらにはフルーツジュースなど。彼らは交替して、それぞれの餌に一つずつ与える必要があります。量は、各給餌について約20〜30グラムでなければならない。人生の4ヶ月目には、新鮮なジャガイモ、キャベツ、ビート、ニンジンなどを使って軽い野菜スープを沸騰させることができます。