声を返すには？

人々はしばしば次のような問題に直面します。座った声。例えば、インフルエンザ、寒さ、および声帯の長時間の運動のために、音声は様々な理由で座ることができることが知られている。さらに、声の損失の一般的な原因は、あまりにも冷たい飲み物の使用です。この記事では、あなたの声を元に戻す方法について説明します。

靭帯が過負荷になると

• 過度の声で声が失われた場合、声帯に平和を与えることがまず必要です。できるだけ話をしてみてください。加えて、加温圧縮は害を与えません。冷たい、塩辛い、燻製の食べ物をあきらめることが推奨されます。それは粘液を刺激します。また、あまりにも多くのお菓子を食べないでください。喉の痛みの原因となり、声帯の状態を悪化させる可能性があります。
• 靭帯がブラックベリーモースにも過度に激しい場合には、すぐに声を戻します。同じ効果が真紅果実によって与えられる。
• 別の方法は、牛乳を消費することです。そこでは、鶏卵の1つの卵黄を溶かす必要があります。 1日3回、この飲み物100グラムまで。

風邪をひいて

• あなたが寒さやインフルエンザのためにあなたの声を失う場合は、暖かい牛乳のガラスを飲むことをお勧めします、それは靭帯を軟化させるのに役立ちます。
• また、圧縮を行う必要があります。 これを行うには、セロハンの袋をとり、その上にガーゼを置き、ウォッカに浸して、喉に圧迫をかけます。暖かいスカーフで喉を包みます。この圧縮は30分間維持する必要があります。
• ユーカリのエッセンシャルオイル、セージのブイヨン、カレンデュラで吸入してください。
• あなたがアルコールを飲むことができれば、良いコニャックを使用する。 50グラムのコニャックを取り、水浴で加熱する。次に、数滴のレモンと3杯の蜂蜜を加えます。この設定は小さなお酒で飲むことをお勧めします。
• アルコールの使用を含む別のレシピを使用することもできます。紅茶を作り、レモンを半分に絞って、ティースプーンの蜂蜜と2スプーンのコニャックを加える必要があります。

あなたの声が復元されたら、それは呼吸の体操に行く。 1分間に数回、深呼吸を10分間行うだけで十分です。この運動を1日5回繰り返すべきである。これは、あなたの声帯を正常に維持するのに役立ちます。

復元するには良い方法もあります伝統的な薬の助けを借りて声を出す。あなたはValidolの半分の錠剤を使用することができます。これは舌の下に置かれ、溶解されるべきです。この方法は、オペラ歌手によってよく使用されます。

上記の方法はすべて実際には可能ですあなたの声を復元するのに役立ちます。しかし、長時間の声の喪失は医者に相談する機会であることを忘れてはいけません。失われた声は、深刻な病気の症状に過ぎない可能性があります。認定されたENTのみがこの事実の確立を助けることができます。また、あなたの声がしばしば消えてしまった場合は、再び医者に診てもらう機会になります。声の損失は、進行性扁桃炎、喉頭炎または副鼻腔炎の証拠となり得る。

追加情報については、音声を復元する方法の記事をお読みください。