どのように羽を漬けますか？

あなたは菜食主義者ではなく、肉がないあなたの人生を想像してみてください。あなたはレタスの葉をいっぱい食べることができると同時にあなたが完全に幸せであると言うことを理解していないのですか？オーブンで焼いたチキンが好きですか？巨大な蒸しチョップの目の前で戦う？さて、私たちはあなたの指が舐めるように、鶏の羽をいかにマリネするかのレシピを教えてくれます。グリル、グリル、オーブンの中で翼を準備する方法はいくつかあります。そして最も重要なことは、彼らが非常に迅速に準備しているということです。マリネの準備にはいくつかの選択肢があります。そしてあなたはあなたが一番好きなものを選んでください。

漬け翼

準備のために：

• 2-3玉ねぎ、
• 翼、
• ケチャップ1パック、
• マヨネーズ1梱包、
• ハニー、
• コショウ、
• 塩、
• 醤油
• トマトペースト。

まず、翼をすすめる必要があります。流水。肉がなく骨のみの部分を切り取ってください。慎重にあなたの翼を点検しなさい。彼らはよく摘まれていますか？彼らは完全に洗い流されていますか？結局、あなたはそれらを食べるでしょう。翼を取る前に、マリネを準備する必要があります。

オニオン漬け

まず、球根をはがしてから切る必要があります。タマネギのリング。ボウルの底に翼を広げ、そこにはピクルスがあります。味に、塩、唐辛子を加え、レモンジュースを絞ります。すべてよく混ぜる。数時間放置する。

大豆ハニーマリネ

最初、スチームバスで蜂蜜を溶かします。 それは液体でなければならない。味には、少し醤油を加えてください。より多くの蜂蜜、より甘い翼です。ペッパーを加えることもできます。マリネを翼で炒めて立つ。マリネにはマリネの翼が長く主張されているほど、それが良いことを忘れないでください。

マヨネーズとケチャップのマリネ

ある量のケチャップとマヨネーズを混ぜ合わせ、調味料を加えて翼と混ぜるだけです。それを残しなさい。

トマトマリネ

厚いトマトペーストをとり、サワークリームの稠度になるまで水と混ぜる。塩とコショウで味付けしてください。数時間を要する。

あなたはそれをカバーしている鉢の中で翼をマリネにすることができますカバー、そしてあなたはマリネのどれかを袋や袖に入れてベーキングをし、数時間放置してマリネを取ることができます（パッケージを結ぶのを忘れないでください）。涼しいところにMarinyの翼。

翼のエネルギー価値

翼の肉は9グラム以下です。 カロリー・コンテンツでは、1羽の翼が約237 Kcalを皮膚とともに持ちますが、この数値は125 Kcal以下です。料理のやり方も目覚めてカロリーの内容に影響しますのでご注意ください。油で揚げられたものは、カロリーが30倍に増え、パン粉とソースが与えられると、その割合はさらに高くなります。