どのようにオーブンで大根を調理するのですか？
オーブンで調理したアラスカの大さじは低カロリー、おいしい料理。オーブンでおいしく準備されたポークのフィレを味わうために、多大な労力や時間を要しません。あなたはすぐにこれに対処し、香ばしく健康的な料理を得るでしょう。オーブンで大根を作る方法を見てみましょう。
ジャガイモとポークのフィレ
それが必要になります：
- ポロックのフィレ - 1 kg;
- ジャガイモ - 10個入り
- タマネギ - 3個入り
- マヨネーズ;
- 塩と胡椒。
調製方法：
- フィレットは洗って、細かく切るべきです。
- その後、彼らは深いボウル、塩とコショウに入れ、マヨネーズでグリースし、30分間放置する必要があります。
- 次に、ジャガイモをはがして小さな円に切る必要があります。
- タマネギを小さな輪に切る。
- ポテトをベーキングディッシュに入れ、ポークを上に置き、そしてその上にポテトを置く。
- その後、マヨネーズで満たし、40分間オーブンに入れます。
ブロスのポークスのフィレ
それが必要になります：
- ポークフィレット700g;
- 150gの小麦粉;
- バター20g;
- 300mlのチキンブロス;
- 塩、胡椒、ハーブ。
調製方法：
- チキンスープを調理する。
- ポロックの皮は小片に切り、小麦粉で転がす。
- 次にそれを型に入れ、ブロスを注ぐ。
- バターを加えて30分間焼く。
- その後、魚を塩、胡椒で味付けし、さらに15分間焼く。
- 完成した料理にハーブ（ディル、パセリ）を振りかける。
トマトとアラスカの大さじ
それが必要になります：
- ポロックフィレットの1キログラム;
- 5トマト;
- 3玉ねぎ;
- マヨネーズ;
- ハードチーズ150グラム。
調製方法：
- ポークを細かく切って、マヨネーズで30分間マリネします。
- トマトとタマネギが輪を切る。
- 鍋にポークを入れ、次にタマネギとトマトを入れます。
- トップフォームはホイルで覆い、20分間焼く必要があります。
- 次に、フォームを取得し、ホイルを取り出し、チーズを振りかける。さらに10分間焼く。
ワインとハーブのポークのフィレ
それが必要になります：
- ポロックフィレットのキログラム;
- 1レモン;
- 2つのタマネギ;
- ズッキーニの1つのカツレツ;
- 2つのトマト;
- ニンニクの2つのクローブ。
- 白ワイン50 ml;
- ディル、オレガノ、マジョラム;
- 黒コショウ、塩;
- オリーブオイル。
調製方法：
- フィレは、オリーブオイルを注ぎ、ハーブ、塩、こしょうでこすって、細かく切るべきです。
- ズッキーニ、タマネギ、トマト、レモンは小片に切り、ボウルに入れる必要があります。
- 野菜に細かく刻んだニンニクとオレガノを加え、すべてを混ぜる。
- この野菜の混合物は2つの部分に分けられるべきです。
- 次に、この混合物の一部を鍋に入れます。
- 上から魚を置き、それを第2部分で覆う。
- 白ワインですべてを注ぎ、羊皮紙で覆う。
- 190度の温度で25分間ポークを焼く。
