柿には何カロリーが入っていますか？

柿は、多くの有用な特性を有する低カロリーで有用な製品です。柿の中のカロリーの量とその有用性を見てみましょう。

柿は100グラムあたり53カロリーを含んでいます。

タンパク質 - 0.5グラム、脂肪 - 0グラム、炭水化物 - 17グラム。

通常、柿は生のままで使用されますが、サラダ、ペストリー、アイスクリームにも優れた添加物です。乾燥柿のような多くの国では。

柿の有用な特性

柿の主な価値は、人間の作業能力を高めるための調色特性です。さらに、柿は食欲を改善し、人間の神経系の適切な状態に導く。

柿は、アテローム性動脈硬化症の患者、ならびに心臓血管疾患に罹患している人々の使用のために推奨される。この果実には多くの抗酸化物質が含まれています。

また、柿は腎臓の病気に有用であり、殺菌作用を有しており、これは腸の働きに良いものです。

柿の使い方の詳細については、なぜ柿が有用なのかをご覧ください。