ライススープはとてもシンプルで、同時に栄養価の高い料理。このような豊富なスープの準備は時間がかからず、十分なカロリーを得ることができます。子どもと大人の両方にアピールするように、お米のスープを作る方法を見てみましょう。複雑で複雑な2つの興味深いレシピを提供します。

肉なしのシンプルなライススープ

このスープは特別な料理スキルを必要としません。それは非常に簡単に作られており、子供たちが喜んで食べています。

私たちは2食分必要です

  • 長い穀物の米 - 半分のカップ;
  • 1人のニンジン;
  • 1玉ねぎ;
  • 1ポテト;
  • ニンニクの1クローブ;
  • パセリの枝豆;
  • 塩、コショウ、ベイリーフを味わう。

調製方法:

  1. 我々は、ニンニク、ニンジンスライスの大きなクローブを切り取った。私たちはジャガイモをさらに大きくカットしました。タマネギ - より多くのように、ストリップやキューブ。
  2. 沸騰塩水では、ニンニク、唐辛子、ベイリーフを入れます。
  3. ニンジンとタマネギを鍋に入れ、小さな火で約5分間調理してから、ジャガイモを加えます。
  4. 15分間クック。
  5. 洗った米を加え、準備が整うまで調理してください - 約20分。
  6. 必要に応じて塩を加え、パセリを加えます。

スープは濃くて香ばしいです。

トマト飯のスープ

このスープは、準備がやや難しいですが、確かにあなたの家族を味わうことができます。

成分:

  • 米 - 150g;
  • ブルガリアの唐辛子 - 1 PC;
  • タマネギ - 1個;
  • 1人のニンジン;
  • ジャガイモ - 3-4個;
  • トマトペースト - 3 tbsp。 l;
  • コショウ(あなたは異なるタイプを持つことができます) - 味わうこと。
  • 塩、緑 - 味をする。
  • 2歯。ニンニク;
  • ベイリーフ。

米スープを作る方法:

  1. 私の米の米は、水を注ぐ、火の上に置く。
  2. 私たちはジャガイモをきれいにし、キューブに切り、パンに加えます。沸騰させ、泡を取り除く。熱を減らし、さらに10分間煮る。
  3. 植物油に黄金色までタマネギを揚げる、ニンジンダイスニンジンに加える。一緒に3分間炒める。
  4. 私たちはブルガリアの唐辛子を剥がし、大きな立方体に切ります。玉ねぎとニンジンにフライパンに加えなさい。
  5. トマトペースト、ニンニク、すべてのスパイスを野菜に加えてください。 2〜3分間シチュー。
  6. スープにドレッシングを加え、約7分間料理する。
  7. 最終的に、細かく切り刻んだ緑を追加します。

鮮やかな赤い色の美しい濃いスープは準備ができています!

もっとゆでたスープが好きなら、肉汁(鶏肉や牛肉)で米スープを作る。このスープの味はさらに激しくなります。事前に、水で肉を沸騰させ、それを取り除き、このブロスに基づいて他のすべての成分を沸騰させる。ゆでた肉を細かく切ってスープに戻すことができます。

お味噌汁!

他の最初のコースのレシピは、スープセクションの他の記事でスープを作るには?

また、メインコースとして米を用意することもできます。 「図2で準備するもの」の記事を読んでください。

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