チキンと比較したウズラの卵より有用と考えられる。製品100グラムのために、彼らは大きな栄養価を持っています。さらに、ニワトリの卵とは異なり、ウズラの卵はサルモネラ菌の原因ではなく、サルモネラの病気の原因となります。あなたが使用してシェルを洗う場合は、それらを生のまま飲むことができ、病気になるのを恐れることはありません。それほどおいしくないと便利なのは、ゆでたウズラの卵です。

あなたはウズラの卵をどれくらい作る必要がありますか? 卵は小さく、さまざまな病気に罹りにくいので、沸騰させてから2分以内に調理してください。それまでは、プロセスは標準です:冷たい水の中に卵を入れ、沸騰を待ちます。卵を沸かした後、冷たい水でそれらを注ぐ。

ウズラの卵を料理するには、約5分間沸騰させますが、それ以上はしないでください。

お味噌汁!

あなたはまた、記事に興味がある可能性がありますどのようにウズラの卵を調理する。

コメント 0