ハマムとは何ですか？

多くの国で独自の浴場があります特定の特徴、プラスとマイナスを持っている伝統。ハマムは、高温に耐えることができない人でも余裕があるスチームルームにとって最良の選択肢の1つと考えられています。次に、ハマムが何であるか、その主な利点と他のタイプのスチームルームとの違いについて話します。

トルコ風呂の特徴

東は文化の膨大な数です伝統は、地元の人々が非常に尊敬されています。トルコ式風呂、またはそれとも呼ばれるハマムは、洗うことができ、蒸すことができる場所ではなく、オリエンタル文化の重要な象徴的な粒子です。

東の国の倉庫は常に範囲：豊かに装飾された部屋、仕上げの部屋に使用される高価な材料、顧客サービスのうまく設計されたシステム。本当に快適で平和な休息にはすべてが必要です。

標準的なハマム - これらは3室です：

"Dzhamekyan"。これは、客が衣服や靴だけでなく、悪い考え、経験、人生の苦難を残すべきロッカールームです。体の上には、羽織りまたはシート（女性用）のみがあります。
«イルリックリック»。これはアブレーションのためのホールです。水は特別な銅製のボウルで掬い取られ、塵はオリーブ石鹸で体から洗い流されます。
ハラレ。実際にはスチームルームそのもの。これは床とサンラウンジャーが大理石でできている大きな部屋です。これらのベンチに横たわって座っているのはとても快適です。あなたがしたい場合は、マッサージ、顔や体の剥離を行うことができます。

スチームルームの後、訪問者は体温は正常状態である。これは3つの段階で行われます。最初は暖かい水でプールに浸漬し、その後はクーラーで、最後は氷の中で浸します。

人体への影響

ハマムは、そのリラックスした特性だけでなく、彼の訪れのためにも価値があります：

皮膚に好影響を及ぼします。細孔が広がり、きれいになります。オリーブ石鹸はビタミンで栄養を与え、潤いを与え、柔らかくなります。
正常な代謝を刺激する。
柔らかく、深く体の筋肉を温めます。関節は重度の身体運動、けがの後に貴重です。

このため、トルコ式浴場は以下の人々のために示されています：

神経障害および睡眠障害;
関節疾患;
骨粗鬆症;
関節炎;
脊椎の病気。

しかし、禁忌があります。あなたが持っているなら、あなたはスチームルームに行くことができません：

内臓器官、皮膚の炎症過程;
腫瘍形成;
心血管疾患。

ロシアとフィンランドの風呂との違い

フィンランド式サウナ - 熱の本当のテスト熱心な気分のゲストのために。ここの温度は90度を超えることができます。もちろん、誰もが耐えることはできません。一方、フィンランドでは人気の高いサウナの2番目の特徴である、十分な空気が十分に乾燥しています。針葉樹の樹種が風呂の仕上げに使用されていることから、ここの空気は文字通り人体に非常に有用なフィトンチッドで浸されています。

ロシアの風呂はより控えめです。風呂の温度は通常60〜70度に保たれ、湿度はフィンランドのサウナよりもかなり高い60〜80％です。

ハマムは繊細で安全な選択肢ですスチームルーム。トルコ風呂の空気温度は、湿度100％の35〜55度です。また、ロシアの風呂と違って、身体に非常に危険な氷塊はなく、身体に巨大な温度低下を引き起こし、血管を狭くします。蒸発の大部分（壁、床、ベッドが加熱されている）のために、蒸気は「簡単」であることが分かります。このようなお風呂には、ロシア語で入浴することが許されていない多くの人々、さらにはフィンランドの風呂で訪れることができます。

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