あなたの頭を打ち負かすには？

ヘッドストロークは非常に単純ですが、すべての打撃から安全かつ効果的であるため、基本ルールの知識が必要です。

ヘッド打撃を修正する

頭蓋骨が非常に形成されているにもかかわらず強い丈夫な骨は、自分自身を傷つける頭の影響をひどく構築するのは非常に簡単です。だからあなたは頭を打つ必要があり、常にシンプルだが非常に重要なルールを考慮に入れている。

• 直接の動きではなく、接線で打ちます。この場合、攻撃者の脳震盪のリスクは低くなります。
• インパクトは、額の上部で行われます。つまり、骨が傾斜した棚を形成する場所（育毛ラインのすぐ上）。だから、あなたは、最初に、同じ脳震盪を得る可能性が低く、第二に、あなたの眉毛を壊すのを恐れることはありません。
• 首を固定する - 頭が肩にぶら下がっていると、ヒットすると重傷を負い、健康や生命を直接脅かすでしょう。
• 打撃をするときは、プレスの筋肉を緊張させることを忘れないでください。なぜなら、彼らは体を前方に送り込む責任があるからです。

頭を打つ場所と場所

原則として、あなたは頭の中から身体のどこかに叩くことができます。しかし、最も効果的なのが頭に打たれます。この場合、次のように設定します。

• 鼻と眉のゾーン - あなたは敵に非常に顕著な痛みを伴う効果を達成するため、しばらくの間、彼を行動から外すでしょう。
• 下顎（横から、下から鼓動）、頬骨 - このようなストライキは、例えばクリンチを離れることを可能にする。

この手法を使用すると、間違って打撃を与えると、障害を永久に残したり、人を殺すだけでなく、あなたの人生と健康を危うくすることができます。したがって、あなたの頭を打ち負かすことは、敵を効果的に追い払う他の方法がないとき、最も重大な状況においてのみです。

あなたの頭を打ち負かすべきではない場所

• 歯の吹き飛ばし、額の額、ウィスキー最初のケースでは、あなたの顔の皮膚に重大な損傷を与えることができます。第二に、あなたは効果を得られないか、敵と一緒に脳震盪を起こすでしょう。 3番目に - あなたは人を殺すことができます。
• 胸。 世界的に有名なジネディーヌジダンは、2006年のワールドカップですでに伝説的なストライキを経験しています。胸骨の影響が非常に効果的であるにもかかわらず、敵の健康に予想以上に大きな影響を及ぼす可能性があります。そのうち、気胸（胸膜腔内の空気の蓄積）と血胸（胸腔内の血液の蓄積）。すなわち、そのような打撃は、呼吸および心拍のリズム、深刻な皮下の肺気腫の形成を有する人を脅かす。
• 腹。安全上の理由から、敵の拒否や、致命的な結果がしばしば発生する太陽神経叢への吹き飛ばしから。

ヘッド・ブローの訓練の重要性

あなたの頭を正しく打つ方法を学ぶことは、頚椎の重大な脱臼を引き起こさないように、このテクニックのために体を準備する必要があるので、戦闘の半分に過ぎません。

だから、3つのことに焦点を当てる：

• 首を固定する。
• プレスを訓練する。
• あなた自身や敵にとって望ましくない結果を排除するために、すべてのトリックを完璧に仕上げます。これは、武道のマスターの監督の下で行うことをお勧めします。