なぜ人々は太っていくのですか？

私たち一人ひとりが体重や肥満の問題に直面する可能性があります。あなたは肥満の兆候がある場合は、すべてにあなた自身を制限するべきではありませんが、なぜ人々が脂肪になるかを理解する必要があります。

この記事では、完全性の主な理由を理解しようとします。

完全性の原因

専門家は、人々が体重を増やす理由のいくつかを区別しています。その中で我々は区別することができます：

動きの欠如。最近では、目的地が家の近くにあっても、人々の移動が少なくなり、さまざまな輸送手段を使用するようになりました。さらに、私たちは、家庭での機器の購入から家庭での食糧の配送まで、家でサービスを注文する頻度が増えています。
ストレスの治療法。私たちの生活はすべての面でストレスを受けやすく、多くの人が食べ物を落として問題を払拭することができるので、それを「つかむ」ことを好む。
不適切な食物。栄養、一定の軽食、および低品質の食品（ファーストフード）の秩序の障害もまた、脂肪沈着の蓄積に影響を及ぼす。乱用や薬物を使わないでください。大部分が肥満に影響する可能性があります。
炭酸飲料。栄養士の意見では、これらの人々の大半は脂肪になり、非常に多くの場合、大量の炭水化物を含む甘い炭酸飲料が追加されます。
慢性的な疲労と睡眠不足。重要なのは、休息、または完全な睡眠です。人が絶えず疲労の状態にある場合、彼の体は自分の資源を独立して管理することができず、ストレスのある状態は脂肪の蓄積を引き起こす可能性があります。
体重を増やすことはまた、体内のホルモン不全に起因する。

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