妊娠中の腫れを和らげる方法は？
妊娠は肯定的ではない感情;女性はしばしば不快感を感じ、第2妊娠では腫れが現れることがあります。しかし、あなたはこの問題に対処できるので、あなたは絶望してはいけません。
この記事では、妊娠時の腫れを和らげる方法について検討します。
妊娠中の腫れを和らげる
一度にそれに注意する必要があります。妊娠は必要ありません。時には寝るだけで十分です。数時間後に腫れが落ちます。これが起こらなかった場合、あなたはあなたの食べ物に注意を払い、バランスをとるべきです。まず第一に、より少ない液体（速度は1日2リットル）を使用し、塩分摂取量を制限する必要があります。加えて、過剰な体重を摂らないように、甘くて脂肪が少ないものを食べることが推奨されています。
助ける特別な薬がありますかゆみを軽減するが、検査と検査の後に医師が指名するべきである。自己治療は禁忌で、赤ちゃんに危害を加えることがあります。このトピックのヒントは、「腫れを取り除く方法」の記事をご覧ください。
浮腫のための民間療法
あなたは腫れを取り除こうとすることができます人の手段。だから、この問題に対処するために、クランベリーとクランベリーの果実が助けます。彼らはふるいを通って拭き取られ、水で満たされ、100mlのために1日3回服用される必要があります。
あなたはまた、浮腫の形成を防ぐあなたのダイエット製品に含めることができます。その中には次のものがあります：
- ズッキーニ;
- キュウリ;
- ニンジン;
- 痩せた肉;
- 低脂肪魚;
- ミルク;
- ケフィア;
- コテージチーズ。
浮腫の形成を防ぐため、歩行と軽い体操が推奨されます。プールに行くこともできます。
おそらくあなたは私達の記事から役に立つヒントを見つけるでしょう：
- 浮腫を取り除く方法
- 腫れを抑える方法
