なぜ喫煙しないのですか？

2014年6月1日、ロシアでは、喫煙に関する新たな法律が発効しました。それに応じて、禁じられた場所での喫煙は、500〜1500ルーブル、場合によっては2000〜3000ルーブルの金銭的罰金を伴う。

喫煙場所は許可されていません

法律では、混雑した公共の場所で喫煙することはできません。これらには、

鉄道駅、エプロン、電車;
バスステーション、空港、海と川の桟橋、港の建物などがあります。
バー、レストラン、その他のケータリング施設;
寮、ホテル、トイレ;
市場の領域、ショッピングセンターなど。
教育機関、遊び場、公園などの大規模なレクリエーションの場;
地下鉄駅、リフト、ガソリンスタンド、ビーチなど

法律で喫煙が禁止されている場所では、喫煙のための特別な場所が設けられています。喫煙場所は禁止対象から離れています。

禁止されている場所のリストでさらに詳しく説明すると、喫煙できない場所の記事に紹介されます。また、トピックの情報を読むことをお勧めします。入り口で喫煙できますか？

喫煙の影響

法律を導入することによって、私たちの国の当局は、この中毒の所有者のためのいくつかの不便を作成し、喫煙者の数を減らし、かつ（受動喫煙がアクティブ未満危険ではありません）タバコの煙の有害な影響から非喫煙者を保護するために。喫煙は人間の健康にマイナスの影響を与えているという事実は、長年にわたり保健省が警告のないタイヤを行います。

この習慣を放棄すべき理由はいくつかあり、喫煙しない人はまったく始めるべきではありません。喫煙の結果は次のとおりです。

慢性気管支炎;
肺癌および他の器官（胃、食道、口、乳房、前立腺）の腫瘍学;
胃潰瘍;
心筋梗塞、脳卒中;
勃起を弱める。
骨粗鬆症;
不妊症;
早すぎる老化および死亡。

これには、美的外観を追加することができます：歯の黄色のコーティング、口からの不快な臭い。

小児および青年のための喫煙の危険性

子供と青少年が最も脆弱なカテゴリーです潜在的な喫煙者。彼らは簡単に関与し、すぐに中毒になり、彼らの健康を害するよりも。小児期や青年期には、身体が有害な影響を防ぐために必要な資源をすべて持っているわけではないので、子供の血中に入っているニコチンはより破壊的に作用します。だからこそ子供たちが喫煙することは絶対不可能です。

妊娠中の女性のための喫煙の危険性

人が喫煙すると、彼は意図的に彼に害を与える健康しかし、妊娠中の女性が喫煙すると、彼女に加えて、彼女は胎児の健康を危険にさらします。母親の子宮では、胎児は自分の体に入る要素から形成され、ニコチンは無害物質から遠く離れて母親の血液に吸収されません。彼らは将来の赤ちゃんの器官の形成に有害な影響を及ぼし、彼の人生を損なうことさえあります。早産のリスクがあります。

マタニティは他人の人生にとって大きな責任です！したがって、妊娠するよりずっと前に喫煙を続けることが重要であり、赤ちゃんの誕生後にこの習慣に戻ることはお勧めしません。

喫煙をやめる人のための有益な情報

彼の健康を大切にする精神的な人それは価値がないことを理解し、この習慣を拒否することに困難に直面しないように喫煙を開始する。しかし、既に喫煙していて、やめたい人がいますが、それをやる方法はわかりません。

喫煙をやめることは不可能だとの意見があります。なぜ？たばこに含まれているニコチンは、喫煙に中毒や依存を引き起こす簡単な麻薬です。したがって、それを拒絶することは、「中断」期間中に薬物中毒者が経験したものと同様の症状を伴う。喫煙をやめるためのさまざまなプログラムがありますが、いずれかの成功のための最も重要な条件は、喫煙者自身が中毒を完全に取り除くことを望むことです！

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